你好，欢迎来到中华龙双节棍教学网，我是寇飞老师，我一直想告诉广大双节棍爱好者的是，双节棍的学习非常简单，只要你拥有两样法宝，第一是系统科学的方法，第二是不断重复的耐心，几个月时间你也能成为双节棍高手。在我七、八年的教学中，我发现很多先天条件很差的同学，通过正确的方法和坚持不懈的练习都取得了不可思议的效果。我肯定的告诉你，只要你有足够大的兴趣，你就能够成为双节棍高手
我一直在思考三个问题:
第一，国内现在还有成千上万的双节棍爱好者，他们苦于没有好的方法学好双节棍，一直在走弯路，甚至南辕北辙，我一直在寻找更好的方法帮助他们。我将我八年来在双节棍教学中的所感所悟通过网络传递出去，我不断的培训规范化双节棍教练，让他们帮助更多的人。你如果有好的想法，请在网站上给我留言。
第二，很多地方都有双节棍教练在推广双节棍，但是很多人的方法都停留在摸索阶段，我想把我多年的教学经验传递给这些教练，让他们的教学方法和水平能够大幅度的提高，以满足双节棍爱好者的需求。
第三，现在有很多人想当专职的双节棍教练，我在不断寻找这些人的最好出路，我已经安排了一些人进入到实力强大的培训中心当教练，我也帮助了很多人拥有了自己的培训班，但是还是有很多人在迷茫之中，我现在的工作犹如杯水车薪，如何能够帮助到他们？如果你有好的想法，请给我留言。
大家好，我是寇飞老师，www.sjgjx.com 是中华龙双节棍教学网，我们已经全面改版，我们以博客的形式，面对面的与你分享我们在练棍中的心得，也希望你能与我们一起把自己在练棍中的感受在我们的网站上留言，一起分享练棍中的感悟！中华龙QQ：715362679 1219003423 572757236中华龙客服电话： 15827131570（王老师）-------------------------------------------------------作为中国双节棍界在教学上研究最深入的资深教练，相信我能够给双节棍爱好者提供一个最科学的训练方法，少走弯路，帮助双节棍爱好者早日实现梦想！在过去的几年里通过我创造的这套方法已经帮助了成百上千的双节棍爱好者实现了自己的目标，在2012年，我们的目标的帮助全国1000人在双节棍学习上有一个飞速的突破，帮助100人拥有自己的双节棍培训班！中华龙是中国唯一 一个专门从事双节棍教练员培训和双节棍市场推广方法的机构！
如何让舞花更复杂
双节棍三大支柱（推荐多次观看）
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May.2012
记得第一次接触双节棍是在06年的时候，那天去和同学一起去网吧上网，然后看到桌子上面放了一根木制的双节棍，出于好奇便拿在手里看了看，当时还做了一个动作——体前正八字然后夹棍。旁边的伙伴看了之后说我不会就不要乱玩，别把别人家的东西打碎。这是第一次看过真实的双节棍，不过当时并未对其产生兴趣。
直接对双节棍产生兴趣并且立志成为要成为高手的念头是在07年上高二的时候，那天在学校吃完午饭和几个同学在聊天，说着说着就说到了李小龙的双节棍，但也只是随口一说而己，没有产生去学习的想法。说来也巧，当天放学回家打开电视调到潇湘电影频道,此时正在看李小龙的《龙争虎斗》,看完之后只是觉得过瘾。第二天和同学说起这张电影中李小龙双节棍片段时，大家都说太厉害了，要是自己会就好了，当时我提议一人去买根棍子练练，他们都说是我有病，还说又没有人教自学怎么可能学会，我说还没练怎么就知道练不好呢。于是放学回家之后我去百度了一下双节棍的规格，让我爸用两节比较直的圆形木头给我做了一根双节棍，当时就拿在手里胡乱的挥舞，由于中间连接的部分是一根很细的绳子，没几下就断了。乱舞之后感觉挺好玩的，便在星期六去市里买了一根8块钱木头的双节棍。此时高二上学期结束，学校要求暑假补课，而我平时本来成绩就很差，自己也打算不参加高考了，只等高三毕业之后就出去打工，所以暑假补课就没去。暑家两个月在家里就去网吧经常看一些双节棍的视频教学。
在07年那个时候我在视频里面知道了一些双节棍的高手有：剑舞狂沙、徐守波、门德君、李炎才、王宏心 。我看的第一个双节棍教学视频是李向伟的《双节棍入门十二式》，把入门里面的招式练的差不多了之后就看了剑舞狂沙的教学视频，在剑舞的视频里面我就练了一个转棍（现在叫螺旋花）。两个月的暑假我就练了一个入门十二式和一个螺旋花。到开学的时候我在同学面前表演我当时的拿手动作——螺旋花，他们都惊呆了，觉得这个动作和西游记里面猴王在龙宫取宝时和齐天大圣玩金箍棒的那个动差不多。第二天有三个玩得好的同学他们一人买了一根双节棍到学校要我教他们螺旋花.于是我按我当时学这个动作的方法教他们，他们在家练几天也练熟了，只不过后来他们觉得没有啥味,练了没有多久就不练了,而我依然每天都小练个二三十分钟。到08年高中毕业的时候,同学之间都相互写同学录，当时我在"最喜欢的运动"这项填的是"双节棍","理想"这一项填的是"成为双节棍高手"。
这在将近一年的时间，我看了很多的教学视频，但是能练出来的只有比较简单的换手和基本的反弹组合，当时也不知道什么是规范，通常是在网络上看一个动作练几十遍，觉得差不多了就不练，所以没有一个动作是标准的。在这么久的练习当中，受的伤是数不清了，练苏秦背剑是手指头被打的通红的，指甲也经常被打断，所以后我一练棍就把指甲剪掉。
08年7月份的时候从家里出来到江苏昆山打工，一直到金融危机爆发，这半年的时间里都没有练过棍。危机的到来使工厂的订单锐减，于是开始五天八小时，后来还经常的排休。刚开始的时候每天下早班都是上网到十点然后回去洗澡睡觉，这样子过了半个月，感觉浪费时间和金钱。于是我想到了我还有双节棍可以玩玩，又点燃了我高中时代成为"双节棍高手"的梦想。
目标既然己经确定，我便在淘宝上面买了两根双节棍，又在网吧下载了一些教学视频，此时己是09年，当时网络上出现了武汉中华龙的好多视频，看了一些之后感觉非常的牛啊，于是下载几十个视频放在手机里面日夜观摩，不过基本上看不懂。不过每天还是坚持练上个半小时，就这样每天练一会儿从09年练到10年。当时许多同事知道我会玩双节棍羡慕不己，还有好多同事跑到宿舍来看我玩双节棍，那个时候我练的最熟的一个动作就是螺旋花，在大家眼里我己经是高手了。到2010年中秋晚会的时候,好多同事要我上台去表演，我说现在不是时候，因为我会的就一个螺旋花和几个简单的组合，都是重复的动作。我跟他们说等我明年找个专业的地方去学习一下以后有机会再上台。
到2011年在网上看到了寇飞老师的《如何练就复杂的舞花 》的视频之后，当时为之一震，发现我之前在网络上的好多的动作都在这里得到了来源，于是将这个视频下载到手机上面，按照上面公布的客服qq加为好友。这个视频每天都看十几遍，下了班照着里面讲解的动作练习，不断的重复，才练三天我手上就起泡了。练完棍洗完澡躺在床上看客服QQ里面寇飞老师的文章，知道了中华龙每个月有一期三天的集训营,当时就有去参加的想来法，只是一想三天哪能学那么多的动作和技巧，万一记不住怎么办，觉得不可思议。后来我和同事说起这事的时候，十个里面有九个说是骗钱的，只有一个好友跟我说：“既然你这怎么喜欢玩双节棍就应该去学一下，要是自学能学的会的话，那国家还盖这么多的学校干嘛”。于是我把我想去武汉学几天双节棍的想法告诉他们，家里怕是传销不让我去，我姐也说看视频练练玩玩就好了，去那么远学浪费钱，而且三天你能学多少东西，于是我就打消了去中华龙学棍的念头，但心中仍有不甘。
因为不能去武汉学，于是便开始制定自学计划，以后每天必练棍一小时。因为我所在的部门为制造部，厂里的订单又较多，所以必须天天加班，每天12个小时的上班时间，双休和国假都要加班，只有在停电的时候才有可能放假一天两天的样子。那个时候我每天下班练练棍1小时，一个月只有在发工资部门聚餐的时候才停训一天，第二天练的时候把因聚餐耽误的这个小练棍的时候补上，每当看到中华龙发布的新视频之后我就去网吧下载下来研究。
之后我看教学视频只看中华龙双节棍的，我感觉之前在网上东一个动作西一个动作毫无章法的学要好的多，但是看视频练有一个不好的地方就是一个动作看着做的和视频里面的形态差不多就行了，而不会一个动作重复几百遍，而且还容易练错。我狂龙乱舞这个非常重要的动作就练错了，所以当时的雪花盖顶，排山倒海，天女散花，狂龙乱舞转身这些经典动作都没有做出来.。
当时我就想，虽然我每天都在练，但我练的这些动作有没有练正确，如果是正确的话那为什么还这么多的经典动作做不出来呢？想到这些我又把中华龙集训营招生的文章看了一遍，当时看完心跳的厉害，真的很想马上去参加集训营，之前那种三天记不住那么多动作的这种担扰都没有了。但苦于家里不支持只有作罢，虽然我在外打工不受家里约束，但每个月发了工资都将工资的三分之二打回家。
转眼己是2011年5月份了，当时在空间偶然看到了一句“人生最重要的不是努力而是诀择”这名话之后，我想了很久，决定不管那么多了，自己的事情自己做主，先攒两个月的工资去参加集训营。
到了8月份的时候看到中华龙发布了招生计划我便毫不犹豫的马上报名了，便提前买了车票，然后才去和组长请假，由于当时工厂处于旺季，车间很忙而且缺人，开始不太愿意批我的假，我说我车票己经买好了，押金也己经交了，只请五天假就可以了，如果不行的话我就只有离职了，就这样我先斩后奏批了我五天假。8月份的时候厂里出了个中秋晚会的公告，面向全厂征集节目，我立马报了一个节目。
2011年8月25我从昆山南站出发到武昌，开始了我的双节棍集训营之旅，我相住这将会是我人生的一个转折点，到了晚上6点左右到了总部，吃过饭安排好住宿。26号早上在总部见到了寇飞老师，寇飞老师是那么的平易近人，简单的问候之后便开始了训练，在训练的过程中才知道自己以前看视频练习走了不少弯路不说，还把许多的重要的动作练错了，还好在寇飞老师正确规范的指导下，我不断的重复将以前练错了的动作慢慢的纠正了过来。
我敢说这三天的的集训绝对抵得上我像以前那样自学十年，这里面有许多在视频上学不到的东西，由其是听完理论课之后，我对双节棍体系有了一个全方位的认识。在集训营结束之后，寇飞老师给我们每位学员写了十个动作，要我们终生修练。还送给我三句话“1、生命不息奋斗不止2、执着是一种力量3、重复简单，简单创造奇迹。”
从中华龙回来之后过了五天公司就在为中秋晚会节目进行彩排，我所在的部门一个报了三个节目，两个唱歌一个双节棍表演，最后只有我入选代表整个部门参加演出，当时车间好多同事为我打气加油。
此时是9月2号，离表演还有5天，本为中秋节不是9月7号的，厂里说中秋有雨，所以提前演出。由于是第一次上台表演没有经验，在歌曲结束之后我还在打最后一个组合，留下不完美的一笔，不过后来听同学们讲这次表演的气氛非常好，全厂的人都站起来了为我鼓掌尖叫，将全厂的气氛推向顶峰。
由于从中华龙回来到表演中间只隔了8天时间，所以当时很多经典动作没有消化，在台上表演的动作大部份动作都是以前自学的。自中秋之后我每天下班都将练棍时间延长到一个半小时了，将从中华龙学来的动作按照寇飞老教我的方法进行强化训练。像狂龙乱舞这类的动作我经常练的手起泡，记得有次练双手狂龙乱舞连环转身的时候，我双手都练的出血了，但我还是强忍着继续练。功夫不负有心人，我的付出在四个月之后公司举办的年终尾牙聚餐晚会上得到了回报，这次相比中秋表演要进步许多，在音乐结束后我的套路也刚刚打完，而且这次很多经典动作也展示出来了，表演结束之后厂长拍着我的肩膀说：“厉害厉害,偶像偶像”。
回顾练棍的历程，感慨颇多，也验证了一句名言：“只要你付出的是一心一意，终有一天将收获十全十美。”练棍的道路还还长，但我相信我会一直坚持下去，就是寇飞老师给我说的生命不息奋斗不止。
在我去中华龙之前，有许多人问我练这个有什么用又不能当饭吃，还说我不务正业玩物丧志。当时我用了李小龙语录的中的“修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板，我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式。”这句名言改成“修练双节棍的目的不是致力于表演或强身健体，我更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式。”后来在我去中华龙集训之后连续表演了两场，大家对我都刮目相看了，觉得我确实是非常的喜欢双节棍，佩服我的毅力能坚持这么久。
其实练棍也和生活是一样的也有酸甜苦辣。酸：当看到一些经典动作自己练了很久却还是不会的时候心中有一股酸味。甜：看到一些经典动作教学的时候，自己练会了，发现这些动作其实也不难，或者是突然在脑海里面闪现一个双节棍的灵感，心中大喜。 苦： 双节棍的基本功枯燥而味，而且不能不练，还要重复很多遍的，心里确实很烦燥，但又不能不练。辣：在台上表演时，想着那么多双眼睛盯着自己，还有这么多人为自己呐喊，感觉非常的过瘾。
武术以交流竟技为其精髓，练棍这几年认识了很多棍友，大家相互交流学习，让自己受益不少。有很多人误以为练双节棍就是为了打架，现在己不是冷兵器时代，也不是强盗横行的社会了。我们练的目的是为了修身养性，让自己获得内心的平静。在这里我要引用甄子丹版的《精武门》里面陈真说过的一名话：“武学并非相残之法,而是朝着生命真谛追寻的坦荡大道，木浮于怒海之中依旧能够随波逐流你说是巨浪强还是浮木强。”
中华武术博大精深渊远流长，然而在2011年央视春晚上面却全是歌舞、相声小品、杂技之类的，没有一个武术类的节目，我觉得非常的失望，我希望有一天我们国家学习双节棍的青年越来越多，形成一股民间力量，将双节棍推向春晚的舞台。
我个人现在的梦想是想在家附近找一份工作，然后再办一个培训班，为双节棍的推广尽一份微薄之力。
感谢寇飞老师对我的指点和支持
郭宇 QQ287232446 湖南省醴陵市板杉乡长坡口村岭上组7号
13776325421(苏州地区)
13
May.2012
通过网络平台我们观察到，很多同学都想学非常难的动作或者套路，这些动作一般都非常花俏，非常有吸引力。当然这些动作通过自学是非常难的，而且不仅仅是自学难，如果你没有扎实的基本功，你跟别人学习也非常难掌握。
这是什么原因呢？这些动作难在哪里？
第一：这些动作都需要非常好的手感和全身协调能力。要获得双节棍手感和全身协调能力并非一天两天的功夫，需要一年以上的训练。所以，对于练双节棍时间不长的人来说，他对的手感和协调能力只能驾驭比较简单的动作，也只有通过反复练习这些简单动作，才能够不断提高自己的驾驭能力。
第二：这些动作一般都是动作练习到一定程度，或者说是熟练到一定程度，动作演化的结果。熟能生巧，熟能生变，动作练习到一定程度，它就能够逐渐升华，升华成为更难的动作。可以说这些动作不死编硬套出来的，而是熟练到一定程度自然而然生成的。
第三：我并不认为有速成的方法，但是为什么有的人能够进步很快，原因就在于他们能够按照动作演化的顺序来学习动作。因为很多动作并不是一直都有的，是在发展过程中，从已有的动作逐渐演化而来的，按照的演化顺序，动作学习起来就犹如顺水推舟，如果违背这些顺序，动作学习起来很难，而且基本上都是变形的。
我们再来看国内一些比较知名的双节棍高手，每个人平常用的组合无非十几个。虽然，每个人的风格不同，但是他们对核心动作的掌握都是相同的，都非常熟练，不同之处在于，他们根据自己的喜好和特点，练习了不同的非核心动作，这就构成了他们的风格。
很多人去学习别人的风格，或者是别人的标志性动作，觉得非常难，或是模仿出来，但觉得那个感觉还是没有，这是因为每个高手每天练习的时候，都是练习自己喜欢的那几个组合，这些组合已经打了上万遍了，岂是你学几个星期就能够掌握的。
每个人必须先掌握双节棍核心动作，非核心的动作可以少练习一些，然后根据自己的喜好以及特点，逐渐演化出来几个自己拿手的组合，而不是一味的去模仿别人。
学习双节棍核心动作才是王道，是每个高手必经之路。
12
May.2012
我是一个普普通通的双节棍爱好者，我喜欢双节棍，更喜欢练双节棍。在旋转的双节棍之中放松自我，不求所知，不管为何，总之，一舞动双节棍心情格外的好，好像又有了一个新的生命。
我家住河北石家庄地区，75年生人，我与双节棍结缘，那还是上小学五、六年级时，看电视剧《昨夜星辰》里面有一个小男孩，学电影里李小龙练双节棍，他说学会双节棍就可以不受人欺负，而且还可以行侠仗义。冥冥之中，我就喜欢上了双节棍，“哦，有种奇门兵器叫双节棍。”
后来到了高中时，一位同学，不知在哪里买了一个双节棍，学电影里舞动了几下，我看到了，很好奇，就跟他学会了我练双节棍的第一式“苏秦背剑”，（后来才知道），可是，学了时间不长，学习一忙就搁浅了。
毕业参加工作两年后，一位朋友到武校学武术，回来时带回来一个双节棍，我偶然的机会见到了，拿在手中爱不释手，我就又跟他学会了一个舞花（也就是后来跟寇飞老师学的左右逢源），当时练得很不标准，但自我感觉很良好。
万事随缘，结婚后，我妻子给我拿来一本她表弟遗弃的书，《李小龙技击汇宗》，是1987年第一版的。我一看就如获至宝，被里面的李小龙双节棍技法深深吸引，因为我想练双节棍正需要一套棍法，真是雪中送炭。我于是自学了里面的单棍十二式，双棍六式。尽管有些动作做的很不标准，但也照猫画虎的学会了。之后，每天晚上我就会坚持练棍5-10分钟，一直坚持了几年，当时还胸有成竹，自信满腹，可后来看到网上高手表演的视频，才知道自己学的动作太基本了，很多高难度动作都不会，有井底之蛙的感觉。于是我渐渐萌生了去外地学习双节棍的想法。
我在网上仔细查阅，经过熟虑，最后选中武汉中华龙双节棍，因为它是全国最标准、规范、模式化的双节棍教学，而且，还是专业教练员的培训基地，是渴求双节棍技法者的最佳去处，对我将来练习双节棍一定会有很大的发展。
万物发展相生相克，我练双节棍得益于我的妻子，可是，她却是反对我出去学习双节棍的，在她认为，双节棍是没有发展前途的，是不务正业。我踌躇、犹豫、计划……为此，让我浪费了三年时间，但我仍坚信练双节棍是有前途的，终于我瞒着家人、妻子，向朋友借钱义无返顾地踏上了中华龙双节棍学习之路。
我终于参加了第十九期中华龙双节棍培训。
经过在中华龙三天的学习，让我可喜的是，使我懂得了什么才是真正的双节棍法，使我明白了练双节棍的真谛，而这些都是寇飞老师经过多年刻苦专研修炼所得成果。通过学习，真是像寇飞老师说的那样，三天让我彻底改变了练棍的观念，直指练双节棍的核心；经过三天学习，足以让我脱胎换骨，站在一个新的起点上，突飞猛进；让我高兴的是千里之行没有白费，消除了我怕“上当受骗”的忐忑心情；让我庆幸遇到一位年轻有为的好教练，而且，他竟然把自己多年用心血精心研究的成果公布在网站上，细心地为棍友解答练棍疑难问题，一点不保守。他的无私、知无不言、倾囊相授，让我很是佩服。于是，我忘我的尽最大能力学习。让我印象最深刻的是第三天的晚上，真是彻夜难眠：一是，刚彻悟了学习双节棍的方法，找到了将来的练棍之路，对练棍的发展和前途雄心万丈；二是，也不知是疲劳过度，还是什么原因，有个动作有个地方怎么也没弄懂，我不甘心！想着想着就睡着了，也不知是在睡梦中，还是晨醒的一刻，我一下子就明白了，真是让我惊喜万分，这个动作就是“狂龙乱舞转身”。
回来以后，我看了寇老师的《双节棍与哲学》一书明白了，书上说“有些动作是先学会后弄懂的，弄清楚一个动作的细节比练会这个动作还难。”“从练棍中去突破自己，从练棍中去认识自己，然后把练棍的心得用在生活中”，我于是严格要求自己，约法三章:
1、严格按照老师的规范教学体系每天至少练习2小时以上。
2、按部就班，模式化练棍，从最简单的连起，寻找练棍的规则和规律，将单个动作和套路结合，体会单个动作运用到套路中又是什么样子的，“一棍化万棍，到一事化万事，万棍归一，到万事规一。”选自《双节棍与哲学》。
3、坚持，持之以恒，在懒惰的时候，就告诫自己“我相信，当我们停止进步的时候，我们会找一个理由，就能够放弃，但是我们想进步的时候，我们可以寻找一千个突破的方法。”“塞翁失马，蔫知祸福”，半个月前，我在工作中不慎散了腰，，我很焦急，双节棍学习我正在练蓝棍套路，我的目标是黑带，可这一受伤，不知要等到何时？我想了想，于是，晚上坐在椅子上坚持练“正八字”、“反八字”50遍、100遍……500遍……我突然感到坐在椅子上和平时站着练棍大不一样，身体的重心和协调性都有了很大改变，“正八字”、“反八字”又进了一个层次。之后，由于腰部疼痛，我把320克的棍改为海绵软棍，寇老师说过，练双节棍主要练手腕的灵活性，我想用什么样的棍在学习意义上应该是一样的，于是，我就站着练两根软棍，发现练棍的速度提高了很多，动作更加规范、标准了，而且，一下又学会了一些以前不会的双节棍动作。后来，腰好了一些，我就把棍改为320克，500克重棍和轻棍结合着练习，渐渐我练棍有了力量直达棍的前端的感觉，经过慢到快，没速度到有速度，没力量到有力量的过程。
4、重复，重复创造奇迹，量变必然产生质变。一个动作经过上千次的重复，同样动作会有着不一样的形态。通过上千次的重复，使我恍然大悟“这个动作原来是这个样子的。”一些高难度动作，可以，一下子就学会，这就是寇飞老师所说的规范化训练的神奇之处。
5、“我们最重要的就是在训练过程中保持敏感，去感悟，要让练棍为我们的生活服务，而不是成为生活的累赘。”我练棍的经历告诉我，要练好棍重要的是：1）自信，相信自己能把棍练好，同时要对自己练会的棍有信心。记得，刚从中华龙培训回来，我在公园里练棍，有人看见了问我“你在哪里学的？看着练得不错。”我心慌地说：“我在视频上学的。”后来，我想是什么原因我不敢说出来呢？一方面对自己没信心，对自己炼出的棍没信心，怕别人笑话。一方面没练好棍怕给寇飞老师丢脸，怕给中华龙丢脸。后来，我就加倍努力练棍，发觉自己以前尽管单个动作练会了，可是整体来看，缺少连贯性，练套路时也缺少气势和连贯性。练棍应该象写文章一样，胸中有了单元素材，立意明确，一气呵成。不仅修辞、语句、段落要好，从整体观之，还要一气贯通，看后连贯、流畅，没有间断感，而且，要像奏响一曲乐章一样，有高低起伏，抑扬顿挫，任我驰骋，尽情发挥。棍是有生命的，棍中有我，我中有棍。棍既是棍，棍也不是棍。于是我在练棍中有了信心，有了底气，后来，又有人问我“你在哪里学的双节棍？”我说“在武汉中华龙学的”，“是吗?那以后教教我？”我干脆地说“行。”
2）自强：我在练棍中突然想到，若是在公园里看到一些严重影响社会公德的事，我会不会挺身而出？我的回答是“是”，因为在练棍的同时，又唤醒了我孩童时都具备的侠骨豪情。双节棍应该属于武术，“武”就离不开“侠”字，“侠”就可代表正义，拔棍相助。所以要想做到，我第一步就要完善自我，使自己变得更强大，否则都是空谈。因而，我呼唤棍友，我们要像李小龙宗师一样，敢于摆手指头，敢于说“不！”呼唤社会正义，弘扬人间正气。
另外，一个棍友在网上跟我说过，自己想办双节棍培训班，可又担心其它跆拳道、空手道之类的派别挑衅，我想这个问题是我们练双节棍想办班的人都将要面对的，都要面对社会上的不良分子或派别的滋事，我想第一步还是完善自我，把棍练好，把武术基本功和武术技能融入双节棍中，使双节棍除健身、表演外也不远离实战。二是在修为上，做到谦卑而不亢，不怒而自威，举手投足皆不掩威武。树立社会良好风气，把具有标准、规范、完整体系的中华龙双节棍，作为一种技术；作为一种精神；作为一种文化；作为一种文明传播出去，别人自会不敢小视，社会自会认可。
我记得寇飞老师说过，想把双节棍推向“奥运”，我想这也会是我们每一个练双节棍者的心愿。现在有（美国、德国、泰国、韩国、日本）双节棍，双节棍已走向世界，而且会越走越远。双节棍的日新月异，双节棍的辉煌历史，就靠我们每一个练棍人来谱写，它的良性发展、传播、影响，取决于我们练棍人的行为，为此，呼吁棍友齐心奋进，互勉努力，双节棍走向“奥运”将会水到渠成，指日可待。
中华龙，龙之魂，国之魂！
以上鄙人拙见，请诸君指证。
贾将为
2012年05月08日
7
May.2012
《30天双节棍高手之路》——7月11日—8月10日
还有谁，愿意用30天成为高手？
还有谁，愿意和我一起用30天创造奇迹？
大家好，我是寇飞老师，今年暑假我将针对大、中学生开设《30天双节棍高手之路》。在这之前我从来没有开过如此长的培训，但是看到很多学生为了学好双节棍走了很多弯路，碰了不少壁，国内很多培训中心挂羊头卖狗肉，把学生招过去之后，自己不教，让助教当主教，让学员带学员等等，这种不负责任的教学已经蔓延至整个双节棍界。
而我今年暑假准备在一个月的时间里，将我7、8年来的教学经验全部奉上，保证每个人都能够全面的掌握双节棍。我将采取实践和理论想结合的方式，让每位学员在30天之内发生天翻地覆的改变。
针对人群：必须为大、中学生
想短期内快速成为高手者、想以后自己办培训班者、动作练的严重变形者优先
训练费：3880（相对于三天集训营的价格）
伙食费：500元
住宿费：500元（有空调）
名额：10人
想必大家都看过集训三天的效果，你想知道集训30天的效果吗？你愿意和我一起见证奇迹吗？请立即拨打电话 15827131570 王老师 由于此次的名额有限，每个报名者需提前交1000元定金
培训内容：
《规范化双节棍训练体系》
《模块化双节棍教学》
《程序化训练和自动化教学》
《双节棍开班策划》
《如何成为合格的教练员》
《中华龙双节棍十级九段》
《中华龙双节棍·心法》
以及你所能够接触到的各种经典动作
非常重要的问题：
我们培训班的出发点是完全为学生考虑的。兵马未动粮草先行，当很多同学在咨询学习内容的时候，却从来没有考虑到吃住问题。最近今年由于物价上涨，导致吃住的价格上涨很多，前几年，一个人一个月住400元足以，一个月吃600元足以，但是这两年物价大涨之后，所有的东西几乎翻了一番。现在要吃好住好，一个月得2000元左右，我们通过和长期合作伙伴交涉，让我们的每一个学员在吃住方面花最少的钱，但是住宿条件和伙食相当于一个月2000元标准。
国内一些比较知名的培训中心收费不是很高，但是没有合理解决吃住问题，导致一个月生活费用超过了学费，导很多同学学到中途不得不退出。
特别注意：
30天结束后颁发黑带证书和腰带，在摄影棚拍摄照片并为每个人制作精美双节棍视频
5
May.2012
为了推广规范化双节棍，我将很多教学视频上传到了网络上，很多人都浏览过，但是真正能够认真反复观看，并且能够按照我说的去做的人，却非常少。经过对这些观摩我的教学视频，并且按照视频里的动作讲解去学习的同学的调查研究，发现能够完全按照我在视频里讲解的去做的人，都练的比较标准。
郭峻就是其中一个。他一年前开始接触双节棍，看了很多双节棍视频之后，决定按照我的教学视频学习。他按照我的视频里讲解的方法一步步练习，从反八字到左右逢源，再到狂龙乱舞，从螺旋花到四连花……几个月下来掌握了不少动作，这些动作都是双节棍学习的经典动作。我对他掌握的动作进行检查之后，发现有一些细节上的问题，经过调整之后，他很快改了过来。这种事情是最令我欣慰的事情。但是能够自学不变形的人寥寥无几，而大多数人都是严重变形，而且纠正起来非常困难。正确的动作都是一样的，错误的动作，各有各的错法。
经过和郭峻几天的接触，我深入的研究了他为什么自学双节棍没有变形的原因。第一，他有自己的原则，就是不规范的东西不学，不专业的老师不跟随；第二，他只要认定一个老师，他会完全按照这个老师讲的去做；第三，不仅要学习动作，还要弄懂动作的来龙去脉。
但话又说回来，有一些双节棍动作自学是很难的，原因是在大部分动作是先理解后掌握，而又一小部分动作是先掌握后理解。对于自学者来说，都是先把动作弄懂再去学习的，而遇到这类动作就没有办法了。
最后，我想再次忠告双节棍爱好者的是，双节棍学习里面最重要、最核心的动作我已经在我的视频里面传达给了大家，请大家反复观看我们网站上的所有教学资料。无论你想学多复杂的动作，我提供的这些动作，都是你必须先掌握的。
下面是郭峻参加集训营的视频
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郭峻就是其中一个。他一年前开始接触双节棍，看了很多双节棍视频之后，决定按照我的教学视频学习。他按照我的视频里讲解的方法一步步练习，从反八字到左右逢源，再到狂龙乱舞，从螺旋花到四连花……几个月下来掌握了不少动作，这些动作都是双节棍学习的经典动作。我对他掌握的动作进行检查之后，发现有一些细节上的问题，经过调整之后，他很快改了过来。这种事情是最令我欣慰的事情。但是能够自学不变形的人寥寥无几，而大多数人都是严重变形，而且纠正起来非常困难。正确的动作都是一样的，错误的动作，各有各的错法。
经过和郭峻几天的接触，我深入的研究了他为什么自学双节棍没有变形的原因。第一，他有自己的原则，就是不规范的东西不学，不专业的老师不跟随；第二，他只要认定一个老师，他会完全按照这个老师讲的去做；第三，不仅要学习动作，还要弄懂动作的来龙去脉。
但话又说回来，有一些双节棍动作自学是很难的，原因是在大部分动作是先理解后掌握，而又一小部分动作是先掌握后理解。对于自学者来说，都是先把动作弄懂再去学习的，而遇到这类动作就没有办法了。
最后，我想再次忠告双节棍爱好者的是，双节棍学习里面最重要、最核心的动作我已经在我的视频里面传达给了大家，请大家反复观看我们网站上的所有教学资料。无论你想学多复杂的动作，我提供的这些动作，都是你必须先掌握的。
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