什么规格的双节棍才适合自己

作者：佚名文章来源：本站原创点击数：更新时间：2008-3-12


别人每次问他们的时候，很多时候只是说，只要用的顺手了就行，长短都无所谓的！但是噢最近发现，如果没有用到适合自己的双节棍（尤其是棍链）练习棍法，是很浪费时间的！（噢是用实践证明的，用了3个棍子，长度都不同，测试练习了3个新动作，每个动作都用3个棍联系，最后发现棍链的长度是很重要的，如果没有量身打造的话，练习新动作的时间是2倍或更久）好了废话不多说，来说说什么才是量身打造的双节棍！双节棍的规格参数：棍直径棍长棍重量链长（绳索长） 1，棍直径：2.5CM---3CM 这个根据人手指的长度来定，一般人用2.5的就感觉很顺手了，如果在细那在手上就没有感觉了，粗一点的话有点握不住的感觉，另外3CM的一般多用在实战中！最为典型的就是《无极限格斗》中！这里所用的都是纲的，有的棍还是实心的，目的是增加横向击打的威力。 2，棍长：25CM---30CM 这个根据人小臂的长度来定，但这个不是太重要，一般是一个手掌的高+手掌的宽=棍的长度最适合自己。 3，棍重量：300g---800g（2个棍加链子）在300g---800g左右重量的棍多为表演用棍，根据平时练习的棍的重量来定。我平时用练习的棍多为1KG，表演用滚就500G左右都行，这样的好处就是平时大力量的训练，表演后减轻重量可以明显感觉舞动速度的加快。但有些人总重棍如果减的重量太多的话会很不适应，但多数人在10分钟左右就可以熟悉轻棍的运动轨迹了。 4，链长（绳索长）：13CM---20CM 这个也对表演棍和实战棍分别最大的地方了。我自己用最短的链子是14CM（表演用），测量方法是，两个手掌并起来8个手指的宽度到两个棍子顶端，在经过长时间的测试后，发现如果在短于这个长度的话，一些转棍动作就很难完成！长度13---20，越长舞动的速度越慢，但威力越大，着也就是大家多数看到的实战棍的长度，我还见过30CM的棍练，这个完全就只能用于实战了，玩棍花的话大家可想而知了！

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