单位名称 山东济南山大科技信息技术有限公司
行业名称：双节棍系（新增加的哈哈）
证件号码：3701023092717 （营业执照 呵呵）
浅谈一下普通双节棍爱好者怎样在较短的时间内
快速晋升为双节棍表演高手的方法
学科专业： 政法二系
本科生姓名： 门德君
指导教师姓名：双节棍爱好者
指导教师职称：双节棍爱好者们
浅谈一下普通双节棍爱好者怎样在较短的时间内
晋升为双节棍表演高手的方法
——门德君
双节棍作为一个现代的时尚的运动项目 由于其短小精悍 简单易学 等诸多因素深受大家所喜爱 已经日新月异的被广大爱好者所接受和认同 随着这一群体的逐渐扩大 将会有很多初学者和普通玩家会碰到各种各样的关于双节棍技术水平提升上的问题 由于各种内在和外在的不同差异 使之每个人的水平拉开或者 水平就局限于或停留在现有的水平上 没有较大的进步或者改观 此时也许就会放弃对双节棍 已经培养的兴趣 所以本文的重点就是超快速提高水平
本文是根据我多年的自学经验 结合和对百人以上教学实践 以及在众多电视台表演的体会 和各处演讲独有的理论心得 而总结的快速提高双节棍表演水平的方法 本文所阐述的理论可不是一般强调性的理论 是切实的提高双节棍水平的技巧 可以说看完后马上水平就能得以发挥提高的技巧 希望广大双节棍爱好者看完后 我的拙见（以前演讲的时候都把人讲哭了呢 呵呵） 能让大家切实的感觉到对以后的练棍和水平快速提升有所帮助
最后阐述一点 这也是我无论在任何演讲场合 都说的一句话 “爱国是不分行业种类和个人行为的 一个小处就可以看到一个人的品行那么一个行业技术的领先就可以给国家与国家的竞争 增添一份力量 把发源于中国的的双节棍 做到世界的权威 ” 我是这样认为的 这也是我当初坚持练棍的初衷和坚持一直以来无偿教棍的一个信念所在 所以大家练好之后 不光能强身健体 见义勇为 朋友面前或着表演的时候露一小手 而且还能爱国 何乐而不为呢
关键词 爱国 双节棍 水平快速提高
目录
一 双节棍水平上的快速提高概论 ————————————— 1
看完后马上就能应用的课题
1.1 招数衔接犹如数字组合 ————————————— 1
1.2 右手打完左手再来一遍 ————————————— 1
1.3 展示的方向位置不同 ————————————— 1
1.4 动作幅度大小的不同 ————————————— 2
1.5 对源程序的二次开发 ————————————— 2
1.6 动起来 ————————————— 2
1.7 表演要有章节 ————————————— 3
需要短暂时间来锻炼的课题
1.8 小套路得开发 ————————————— 3
1.9 它山之玉 可攻石 ————————————— 3
1.10 交流使人进步 ————————————— 4
1.11 举一反三的精神 ————————————— 4
1.12 多上台表演 ————————————— 4
1.13 加上其他表演因素 ————————————— 5
1.14 功夫是时间的意思 ————————————— 5
二 双节棍精神上的进步 ————————————— 6
2.1 双节棍的悟 ————————————— 6
2.2 双节棍的想象力和创造力 ————————————— 6
三 双节棍我之感言 ————————————— 7
引言
引言 有好多爱好者和我做交流的时候 几乎都问过我这样的一个问题 “门老师 我觉得我现在的水平再也上不去了 怎么办 ”“我最近上台表演总是觉得招数忘掉或者不够用 怎么办 ” 等等或者相似的问题 是呀 双节棍水平上的快速提高 我想这是大多数双节棍爱好者 练习者 都想实现的 但是在实践中很难以突破这个瓶颈 这其实和学习方法有很大的关系的 练习不要一味的 重复重复再重复单动作形式的死练 这样练的再怎么熟 也就是局限于单纯的这几招 如果开发想象力和创造力 用上灵活的方法 再加上你死练的精神那么短期之内 相信大家 都可以快速的把水平提高
本章环节将已 12个课题来讲述 加以剖析 这其中不仅有看完就能学会的方法并且还有得需要短暂时间来积累的方法 总之最为重要的是 “功夫是靠时间积累的 ”
为了大家简单的学习每个课题我就不向演讲一样滔滔不绝的去阐述了 取而代之是用简单直白的语言 和半论文半聊天的形式来简述 我想这样 简单易学 大家都有时间看得下去 以后如有棍友想详细的了解 只要您不嫌烦 那么我将会大篇大章的给你滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔滔不绝的讲给你听 呵呵
1.1招数衔接犹如数字组合
招数衔接犹如数字组合这点其实非常的简单 光看题目我想大家就可以猜得出来
对了 就是数字的组合 为什么这么说呢 假如你会12招 如果你把这些招数拆开然后再不规则 的组合起来 那么用我经常说的一句话来形容 “ 厉害了”那么要怎样的无序组合呢？
假如有 1 2 3 这3招 然后把这些数字无序的进行组合比如 123 321 132 231 312 213
再加上重复的 再再加上以后我讲的小套路动作呀 这样看来 随之而来的就是打不尽的招数当然也不要过于重复 明白了吗
1.2右手打完左手再来一遍
这句话大家应该更容易理解的 首先大家都有经验知道 当招式 你右手练会了 你的左手而随之而然的练会了 所以 当你的右手把招数练完 实在是想多表演一会 以后你可以再用左手打一遍 当然交叉开打 效果更好 这一点很适合双节棍初学者 虽然真的是太简单了 当然也就太实用了
1.3展示的方向位置不同
一件雕塑或者事物的美感在不同的方向和位置 其给人呈现出来的效果和构图是不同的 这不光在建筑学呀或者其他行业领域得以应用 还可以借鉴到双节棍当中来 举个例子来说 你比如说 有一招叫做 翻江倒海的招数 就是反8字那招 大家可以想象一下 你在正面看它的效果是这样的 然后你换一个角度跑到这个人的侧面看 哇又是另一番景象 是那样的 假如你去俯视 一看还是不一样 所以当你遇到表演的没招时候 你可以再做一遍当然 你得变一变方位 把招数用不同的方位来展示给观众 那么将会获得另外的效果与收获
1.4动作幅度大小的不同
动作幅度大小的不同是指的表演某一招的时候 这一招用夸张的做法和收敛的做法效果是不一样的 夸张的做法就是动作幅度偏大 同理收敛的做法就是动作幅度小 可不要小瞧这办法哦 我可是用这个办法 创造了很多新招呢 我有一招是单棍螺旋花式大风车就是这么创造出来的 而且做出来非常好看 还有很多招就不详细讲了 大家在以后的双节棍道路上慢慢摸索吧 此外动作幅度大小的不同 不但在招数创新的表现和表演增加招数上有好处 还有别的好处 那就是显得刚尽威猛 对以后的实战练习会有一定帮助
1.5对源程序的二次开发
哈哈这个词语 假如有写程序的同行 看起来就并不陌生啦 简单说假如 把实现原有的功能程序语言加上别的函数命令等 那么就能实现别的功能了 再简单说 一个“云”加上一个 “力”那么变成了 “动” 一个“白”加一个“勺”就变成了 “的” 就是画蛇添足 蛇变成了什么呀 ？ 对了成了壁虎了 哈哈 就像是“金蛇吐信” 加上 一个反腕转 就变成了“ 翻江倒海”一样 以此类推 大家多多开动脑筋 集思广益 在原有招数的基础上 用自己的想象力和创造力 加上别的招式 看看能有什么样的新招 呵呵 这样大家就都可以 发明创造属于自己的招数了
1.6 动起来
“动起来 每一秒都期待 动起来 为新的纪录喝采……”其实这是听郭富城的歌 突然有感而发 在舞台上活蹦乱跳的 确实很富有激情 当然这里不光讲的是激情 这里说的动起来 是说的 加上身体的移动和稳健的步伐 和舞台的位置 为什么这么说 之前我见过一个棍友他的招数简单 但是他的特点就是 练起来很活跃 一会前一会后的 南边练一会 北边练一会的 可谓是龙腾虎跃呀 就算是招数重复 大家也看不出来 真是聪明呀 所以以后我让大家练习的时候 尽量的动起来 就算是 步伐不稳也没关系 至少可以积累吗 此外动起来别的好处就是很适合实战的哦
当然要是配合劲爆的音乐那就更厉害啦
1.7 表演要有章节
这个环节很重要也很利于表演的可观性 更重要的是在这期间表演者可以充分的得到喘息 为什么要有注意章节呢 因为这样显得更系统 更有序 如果表演时开头再加上起势 结尾加上定势 那么 perfect 就算是你是初学者 如果十几秒一小段 再加点其它招式再耍一小段 那么也是看不出来的 大家看到的是 你在系统的 有章节 有节奏的表演 这个课题主要阐述的 是表演要分段
好了前面的这7点主要是 讲快速的学以致用 学到马上就可以得到实践 那么下面呢我将要教给大家的是需要一小段时间来提高完善自己的联系方法 假如认为上七条 说的没错那么就在耐心的往下看 下面将会是 另外的局面 注意哦下面是秘籍的另一半 要完全掌握才能 发挥出最大的潜力
1.8小套路得开发
什么是小套路的开发 小套路就是又3 4个小动作组成 由于现在原始招数有百余种
那么再把它 精心的编排 巧妙的组合起来 那么又会创出一些很经典的新的动作 这很有利于双节棍招数的发展 也很锻炼人的思路 以后双节棍招数的开发越来越少了 从而小套路将会成为发展趋势 就像是韩国小子的双节棍 一样他的教材中全是以小套路的形式来展现的
所以以后 小套路将会成为双节棍招数开发的首选
1.9它山之玉 可攻石
其实它的精要所在 就是“取其精华去其糟粕” “三人行必有我师焉” 其实我这里阐述的不光是学习别人好看的招数 这里是指的在其它领域的“借鉴” 为什么说 要在其它领域借鉴呢 当年莱特兄弟发明的飞机不能转弯 到最后居然看到牙膏盒之后 解决了这一问题 其实不同的行业里会有着时有相同的理论的 这就是武术里一通百通 万变不离其宗的理论 就像是 我把11节鞭里的动作和刀法中的动作结合到双节棍中来一样 更离谱的就是 我有次看 国外的游行方队里那个女领队玩短棍有一个很帅的动作我把它 变成了双节棍的新动作了呢 所以当你看到有什么类似的表演啊 杂技呀什么的别忘记借鉴 不要一味的学习现成的招数 要多出自己的这样就会有自己的风格了 别人就不会说 你有谁谁谁的影子了
1.10交流使人进步
要大胆的走出去和别的双节棍玩家 多多交流 这样你和别人才能进步 而且进步的还很快 我说的交流可不是单纯意义上的 交换招数呀什么的 为什么这么说呢 大家交流的时候 有时候会不经意间的你会发现别人的一个不错的新招 而这个招式 他自己却不知道 同样有时候 你练得一些新招数 你自己也不知道 但是别人能帮你发现然后再告诉你 这样就能大家练棍时不会有遗漏了 而且多多交流最重要的就是可以交到朋友 如果找到知己不但可以在双节棍上取得进步 还可以弄个组合多有意思呀
1.11举一反三的精神
现在该说说举一反三的精神了举一反三原义为 从一件事情类推而知道其它许多事情 比喻善于学习 能够由此及彼 孔子说“举一隅，不以三隅反，则不复也。” 也就是 融会贯通 触类旁通
事情是这样的 有一天 “至圣先师”孔子对他的学生说：“举一隅 不以三隅反 则不复也 ”意思是说 我举出一个墙角 你们应该要能灵活的推想到另外三个墙角 | 
